Что я хотел бы знать, прежде чем стать юристом

Когда я поступал в юридическую школу, мне это нравилось. Гиперконкурентный класс, требовательная курсовая работа и прилив адреналина от решения сложных дел побудили меня продолжить эту карьеру. После того, как я официально получил должность «адвокат», меня еще больше привлекла динамичная рабочая культура. Я хотел выделиться, изменить ситуацию и найти свою нишу. Моя работа была моей страстью, и она придавала мне силы. Вопросы по наследству, взыскание долгов, помощь в гос закупках, представление в суде, консультация

Чего я не понимал, так это того, что та же самая работа толкала меня на путь изнурительного выгорания.

Однажды днем, летом 2020 года, я сидел в своем офисе, когда меня охватило чувство сильного страха. Я соскользнул в петлю тревожных мыслей о своей жизни, моих близких и моей работе. Чем больше я пытался вырваться, тем глубже погружался. Я был напуган. Очень, очень испугался . Мое сердцебиение участилось, и толчки этого чувства преследовали меня несколько дней. Каждый раз, когда я входил в свой кабинет, меня сопровождал знакомый ужас. Моя концентрация уменьшилась. Я обратился к алкоголю за убежищем.

Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы, наконец, признать себе — и своим близким — что мне нужна помощь. Позже я узнал от специалиста, что у меня сильное беспокойство, и меня прописали лекарства. Мое выздоровление было унизительным опытом. Он поставил многие вещи в перспективе.

То, что я испытал в те месяцы, — одно из многих разрушительных последствий эмоционального выгорания. Я работал более 80 часов в неделю (без жалоб) в юридической фирме, которую я потратил на создание. Моя профессиональная идентичность определяла мое самоощущение, и это означало, что моя самооценка была привязана к моим достижениям.

Моя история, к сожалению, не уникальна. За последние несколько лет мы узнали, насколько распространено эмоциональное выгорание , особенно в юриспруденции. Один опрос , проведенный Bloomberg Law в мае 2021 года, показал, что адвокаты чувствовали себя выгоревшими в течение 50% первого квартала года. Среди опрошенных особенно сильно пострадали сотрудники младшего и среднего звена: две трети сообщили об ухудшении общего самочувствия.

Я считаю, что эти результаты напрямую отражают культуру, которую мы создали в юридической профессии — культуру, которая ценит индивидуализм и конкуренцию, способствует конфликтам и не поощряет любое проявление уязвимости. Если это карьера, которой вы хотите заниматься, вот несколько советов, которые мне хотелось бы получить раньше.